Restorative yoga, another way of healing……

Alba Marina Otero fashion blogger from Mylovelypeople blog shares the benefits of practice restorative yoga
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Postura de la Paloma sobre la espalda (debe hacerse de ambos lados) / Pigeon yoga pose on your back (do both sides)

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Como cada semana, me gusta compartir con vosotros otro tipo de artículos además de los de moda. Ya sabéis que el yoga es una de mis aficiones, no importa el tipo de yoga de que se trate, siempre estoy investigando,

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Yoga adds years to your life and life to your years………

Alba Marina Otero fashion blogger from Mylovelypeople blog shares with you how yoga adds years to your life and how this practice helps her during the most critical moment in her life

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Como muchos de vosotros sabeis, si hay alguna practica que me apasiona es la de yoga, concretamente Bikram yoga . Como ya os he contado antes, descubrí esta práctica cuando residía en Madrid hace más de cuatro años y desde el primer día la adoro, hasta el punto que no me apasiona ningún otro deporte o ejercicio como éste. Esta actividad me ayudó a superar momentos duros en mi vida, en los que me sentía muy deprimida debido a problemás de salud, ha sido mi terapia desde entonces y me gustaría que lo que me ha ayudado a mi, tal vez pueda ayudar a otros.

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