Follow your dreams & make them come true
Postura de la Paloma sobre la espalda (debe hacerse de ambos lados) / Pigeon yoga pose on your back (do both sides)
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Como cada semana, me gusta compartir con vosotros otro tipo de artículos además de los de moda. Ya sabéis que el yoga es una de mis aficiones, no importa el tipo de yoga de que se trate, siempre estoy investigando,
Continue reading “Restorative yoga, another way of healing……”
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Hace un par de semanas compartí con vosotros un artículo muy interesante sobre los beneficios de la práctica de yoga en nuestra vida
Continue reading “Yoga for crisis and despair II”
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Como mucho de vosotros sabéis, soy una fiel practicante de yoga (AQUI, AQUI) y creo firmemente en todos los beneficios que aporta esta práctica.
Continue reading “Yoga for crisis and despair…..”
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Como muchos de vosotros sabeis, si hay alguna practica que me apasiona es la de yoga, concretamente Bikram yoga . Como ya os he contado antes, descubrí esta práctica cuando residía en Madrid hace más de cuatro años y desde el primer día la adoro, hasta el punto que no me apasiona ningún otro deporte o ejercicio como éste. Esta actividad me ayudó a superar momentos duros en mi vida, en los que me sentía muy deprimida debido a problemás de salud, ha sido mi terapia desde entonces y me gustaría que lo que me ha ayudado a mi, tal vez pueda ayudar a otros.
Continue reading “Yoga adds years to your life and life to your years………”
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Hoy me gustaría hacer algo diferente a lo que os tengo acostumbrados. Como ya muchos de vosotros sabéis soy una amante del Continue reading “The power of yoga”